PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation)
Das Konzept wurde 1946 vom Neurophysiologen Herman Kabat und der Physiotherapeutin Margaret Knott in Vallejo (Kalifornien, USA) entwickelt.
Ziel ist es, durch verstärkte Stimulation der Sensoren das Zusammenspiel zwischen Nerven und Muskeln zu fördern und damit physiologische Bewegungsmuster zu erleichtern (Fazilitation), die im Zentralnervensystem abgespeichert sind und sich an Alltagsfunktionen orientieren.
Ziele
• Erweiterung und Koordinierung von physiologischen Bewegungen
• Abbau pathologischer Bewegungsmuster
• Normalisierung des Muskeltonus
• Muskelkräftigung
• Steigerung der Ausdauer
